Чем объясняется кризис среднего возраста у мужчин

Любой кризис – это переход на новый уровень развития. Какой-то период в жизни уходит в прошлое, переосмысливаются взгляды, отношения, поведение. Человек за свою жизнь переживает несколько этапов. Это младенчество, детство, отрочество, юношество, молодость, зрелый возраст, старость. Зачастую переход из одного жизненного уровня в другой проходит весьма болезненно, ведь происходит смена жизненных ценностей. Особенно отмечаются кризисы у детей трёх лет и в подростковом возрасте. Это бунтарские периоды, когда дети и подростки отвоёвывают у родителей своё право на самостоятельность. Но существует ещё один критический возрастной рубеж в жизни человека, который особо остро переживают мужчины. Ему подвержены представители сильного пола с 40 до 45 лет.

Причины кризиса

Мужчины в середине своей жизни чаще всего достигают определённого благополучия. Есть работа, жена, дети, устоявшийся быт. Всё кругом привычно и обыденно. Но такая размеренность перестаёт радовать. Мужчина понимает, что старость не за горами, и эта мысль пугает его. Он начинает думать, что другие в его возрасте достигли больших высот, задаваться вопросом о смысле своей жизни. Такие раздумья приводят к депрессии, а она, в свою очередь, провоцирует ухудшение здоровья, что, по мнению мужчины, является ещё одним доказательством приближения старости. Его волнует чувство неопределённости и одиночества, появляется неуверенность в собственных силах, кажется, что его никто не ценит и не понимает. Но существует ещё одна причина кризиса среднего возраста у мужчин. Это страх перед импотенцией. Ведь сексуальная жизнь очень важна для представителей сильного пола и любые нарушения эрекции вызывают у них панику.

Поведение мужчины в кризисный период

Есть несколько отличительных признаков в поведении мужчины, по которым можно определить, что он переживает кризис:

1. чрезмерная забота о своём здоровье;

2. перепады настроения;

3. депрессия;

4. агрессивность;

5. повышенное внимание к своей внешности;

6. попытка обвинить в своих неудачах других людей;

7. любовные связи на стороне.

Что бы доказать себе и окружающим, что он ещё достаточно молод, мужчина начинает одеваться в более молодёжную одежду. Он может окрашивать волосы, чтобы скрыть седину, пытается заняться спортом. В семье, зачастую, в этот период он становится деспотичным и неуравновешенным. Ему кажется, что домочадцы его не понимают, дети воспитаны плохо, жена равнодушна к нему. Всё чаще он проводит время вне дома, в компании приятелей. После подобных посиделок, он возвращается домой пьяным. Всё своё раздражение мужчина выливает на супругу, обвиняя её во всех своих бедах. Ведь жена, по его мнению, ограничивает его свободу и именно из-за неё он не добился того, о чём мечтал. К тому же она уже не интересна ему в интимном плане. Мужчине хочется новых, ярких впечатлений, страсти и восхищения со стороны женщин. И он начинает заводить романы на стороне, иногда даже не считает нужным скрывать их от супруги. Часто такое поведение мужчины приводит к развалу семьи. Жена, не выдержав его перепады настроения, оскорбления и измены, подаёт на развод. Или же он сам, встретив, как ему кажется, женщину своей мечты, уходит к ней. Но часто новые отношения не приводят ни к чему хорошему и мужчина, пережив разочарование, пытается вернуться в брошенную семью. К сожалению, это не всегда возможно.

Как пережить кризис без потерь

Кризис среднего возраста, по статистике, затрагивает каждого второго мужчину. Острота его и продолжительность у каждого представителя сильного пола индивидуальна. У кого-то этот период проходит настолько легко, что окружающие даже не догадываются. Другие мужчины находятся в подавленном состоянии от одного года до пяти лет, а некоторые и вовсе не выходят из него до конца жизни. Как преодолеть кризис? Главное, что должен понимать мужчина, что в 40-45лет жизнь не заканчивается. Нужно перестать себя жалеть и стараться не впадать в депрессию, сдерживать негативные эмоции. Поспешные выводы и кардинальные изменения могут привести не к тем результатам, которые ожидались, поэтому не стоит принимать поспешных решений. То, что уже прожито, изменить нельзя, но можно приложить усилия и оставшуюся жизнь сделать более счастливой и радостной для себя и своих близких. Не стоит поднимать свою самооценку с помощью сексуальных связей с молодыми женщинами, ведь во власти каждого мужчины сделать отношения с женой более яркими и волнующими, оживив былые чувства. Любящая супруга может помочь мужу пережить этот сложный период, проявляя терпение, внимание и заботу. Умная женщина всегда способна показать мужу, что он нужен и важен для неё и детей. Похвала со стороны жены, признание заслуг мужчины, поможет вернуть ему уверенность в себе.

Возрастные кризисы, жизненные взлёты и падения случаются в жизни у каждого человека. Но поддаваться обстоятельствам, обвиняя в своих проблемах кого-то другого, удел слабых. Нужно научиться радоваться каждому прожитому дню, и ценить то, что имеешь, и тогда жить станет намного проще.